にほんブログ村
糖質が少々高めの栗も、
おからを使った低糖質なパウンドケーキで、
心置きなく楽しんじゃいましょう😆
そのうえ、
ノンオイルノンバターで脂質もオフ！！
身体に悪いものは入っていないので、
太りっこないよね？…よね…？
罪悪感なく食べちゃいましょう😚
【材料】
おからパウダー 30g
ラカント 30g
ベーキングパウダー 5g
卵 1個
お好きなミルク 70g
甘栗 お好きな量
今回私は50g程入れました🌰
お好みで、お持ちでしたら
バニラオイルや
ラムエッセンス、
ブランデーエッセンスなど
オーブンは使いますが、
混ぜて焼くだけ、とっても簡単😊
是非、おやつにいかがでしょうか？😚
チャンネル登録まだの方は是非⬇️
http://www.youtube.com/channel/UCeJ5G0XCPrGjaUpIMeb-FYA?sub_confirmation=1
Instagram
https://www.instagram.com/chakoharapeko
おすすめ動画🎥⬇️
卵なし❗️バターなし❗️オイルなし❗️超ヘルシー「シナモンロール」😍😋小麦粉なし❗️オーブンなし❗️粉砕なし❗️【太らないダイエットおやつレシピ】
太らない「豆腐ガトーショコラ🍫」みっちりずっしり✨チョコ・卵不使用！レンジで簡単💡【低糖質スイーツ】【太らないダイエットスイーツ】
「太らないチョココロネ」🍫✨チョコ不使用！粉不使用！卵不使用！レンジで簡単に出来ちゃう😆【太らないダイエットスイーツ】【低糖質スイーツ】
もちもち豆腐餅&なんちゃって八ツ橋❣️レンジで1分💡低カロリー！低糖質！腹持ち良くてたんぱく質も摂れちゃう💪🏻最高のダイエットおやつ😆
腹ペコさんに捧ぐ😆レンジで出来ちゃう「満腹おからマフィン」低糖質❗️高タンパク質💪🏻【太らないダイエットレシピ】
糖質ほぼゼロ！！おからで作る、爽やかでめっちゃ美味しい🫐太らない「ブルーベリークリームチーズマフィン」【超低糖質・低カロリー・おからマフィン】
https://youtu.be/M_c2HrmbpLY
サクッホロッ💓小麦粉・卵不使用❗️オートミール100%✨罪悪感なしのヘルシー「オートミールスコーン」【太らないダイエットレシピ】
「おからdeスティックパン」卵なし❗️レンジで2分💡低カロリー・低糖質・低脂質✨【太らないダイエットレシピ】
太らないどころか痩せちゃうかも⁉️チーズなし❗️生クリームなし❗️オーブンなし❗️「ベイクドチーズケーキ🍰🧀」【低カロリー・低糖質・低脂質・高タンパク】【太らないダイエットレシピ】
揚げずにレンチン💡太らない「おからdeドーナツ」低糖質・低脂質・低カロリー❗️食べ応え＆腹持ち抜群😋
超低糖質✨やっぱり押さえておきたい❗️基本のおから蒸しパン😋黄金比💖【太らないダイエットスイーツ】
この動画が面白かったよ❗️
おからマロンケーキ美味しそう🌰
作ってみようかな😆
私も食いしん坊ダイエッターだよ😋
などなど
そんな風に感じて下さいましたら、是非
チャンネル登録&高評価頂けると嬉しいです💖
小躍りして喜んでいます💃🕺
コメントもとても嬉しく、
いつも読むのが楽しみです😻❤️
私のような食いしん坊ダイエッターさん、
一緒に沢山食べながら痩せちゃいましょう🥰💪🏻
本日もご視聴頂き、
ありがとうございました🙏✨
ちゃこ
#おからケーキ
#マロンケーキ
#おからパウンドケーキ
#ダイエットおやつ
#食べて痩せる
コメントを残す