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今回は大好きな調整豆乳で作ってみました。
簡単で美味しいアイスでこの暑い夏を乗り切りましょう🎵
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【bluebery】
✴️ブルーベリーにはビタミンC、ビタミンE、食物繊維、ミネラル、
アントシアニンなどの栄養素が含まれています。肌を綺麗にしたり、
骨を丈夫にしたりする栄養素が多く含まれていることから、
ブルーベリーはアンチエイジングや目の機能回復効果高いと
いわれてます。ぜひ意識的に摂り入れてみてくださいね。
✴️ チャンネル登録高評価どうぞよろしくお願いいたします。
@Lenchincooking
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【材料】
ヨーグルト 400g （水切り後150〜200g）
豆乳（調整豆乳） 200cc（無調整豆乳の場合はお砂糖を増やす。）
ラカント 20g,20g （合計40g）
ゼラチン 5g
水 20cc
ブルーベリー 130g ➕お好みで
【作り方】
1, 先ず、水切りヨーグルトを作ります。
2 ブルーベリーにラカント20gを入れ600Wのレンジで1分加熱
混ぜてもう一度30秒から1分様子を見ながら
加熱し冷ましておきます。
3 ゼラチンに水を入れふやかしておきます。
4. 豆乳と残りのラカントを大きめの耐熱容器に入れ600W
のレンジで2分加熱
5 3のゼラチンを混ぜ溶かします。
6. 氷で冷やしながら泡立て器で豆乳ホイップクリームを作ります。
7. 水切りヨーグルトと2と6全て混ぜ合わせ冷凍庫で
3時間以上冷やして完成‼️
#ヨーグルトケーキ #glutenfree #オーブンなし #ブルーベリー#ダイエットケーキ
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It’s an ice cake using delicious blueberries in season now.🧁
This time, I made it with my favorite adjusted soy milk.
Let’s get through this hot summer with easy and delicious ice cream🎵
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[Bluebery]✴️Blueberries have vitamin C, vitamin E, dietary fiber, minerals,
It contains nutrients such as anthocyanins. Clean your skin,
Because it contains a lot of nutrients that make bones strong,
Blueberries have a high anti-aging and eye function recovery effect.
It’s said. Please try to take it consciously.
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[Materials]Yogurt 400g (150-200g after draining)
Soy milk (adjusted soy milk) 200cc (in the case of unadjusted soy milk, increase the sugar.)
Lacant 20g, 20g (total 40g)
Gelatin 5g
20cc of water
Blueberries 130g ➕ as you like
It’s an ice cake using delicious blueberries in season now.🧁
This time, I made it with my favorite adjusted soy milk.
Let’s get through this hot summer with easy and delicious ice cream🎵
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[Bluebery]✴️Blueberries have vitamin C, vitamin E, dietary fiber, minerals,
It contains nutrients such as anthocyanins. Clean your skin,
Because it contains a lot of nutrients that make bones strong,
Blueberries have a high anti-aging and eye function recovery effect.
It’s said. Please try to take it consciously.
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[Materials]Yogurt 400g (150-200g after draining)
Soy milk (adjusted soy milk) 200cc (in the case of unadjusted soy milk, increase the sugar.)
Lacant 20g, 20g (total 40g)
Gelatin 5g
20cc of water
Blueberries 150g ➕ as you like
[How to make]1, First, make drained yogurt.
2 Put 20g of Lacant in blueberries and heat it in a 600W range for 1 minute.
Mix it again for 30 seconds to 1 minute while watching the situation
Heat it up and let it cool.
3 Add water to the gelatin and let it in.
4. Put soy milk and the rest of the lakant in a large heat-resistant container for 600W
Heat in the microwave for 2 minutes
Mix and dissolve the 5 3 gelatin.
6. Make soy milk whipped cream with a whisk while cooling with ice.
7. Mix drained yogurt and 2 and 6 all in the freezer
Cool it for more than 3 hours and complete!!️
#Yogurt cake #glutenfree #no oven #blueberry #diet cake
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