【ダイエットレシピ#1】材料３つで超簡単！プロテインパンケーキ

【材料】
・プロテイン15g（お好きなプロテインで！）
・卵1個
・豆乳大さじ1（牛乳でも◎）

【作り方】
①卵白と卵黄を2つのボウルに分ける
②卵黄の入っているボウルにプロテイン、豆乳を加え混ぜる
③卵白をよく泡立てる
④②のボウルに卵白を数回に分けて加える
⑤フライパンで弱火で両面焼く

甘さが足りなければはちみつを足したり、プロテインによって調整してみてください！