【ダイエット 低糖質】簡単ベイクドチーズの作り方

1個137kcal、糖質0.7kcal

◎ベイクドチーズケーキ(ココット3つ)
・クリームチーズ/100g
・ラカント/25g
・卵/1個
・レモン汁/2.5g

①耐熱容器にクリームチーズ入れ、電子レンジで30秒加熱し、なめらかになるまで混ぜる
ラカントS、

②卵を加えよく混ぜる

③レモン汁を加えよく混ぜる

④ココットに流し入れる
アルミホイルをかぶせ、1000Wのトースターで15分ほど焼く。アルミホイルを外し、5分焼く
粗熱をとり、冷蔵庫で一晩冷やす