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卵なし小麦なし牛乳なし。ココア米粉パンケーキレシピです。
混ぜて焼くだけ簡単米粉おやつです。
☑︎卵なし
☑︎牛乳なし・バターなし
☑︎小麦粉なし
☑︎アーモンドプードルなし
米粉で作るパンケーキはもちもち食感が美味しくくせになります。
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こんにちは♪管理栄養士の辻本なみです。
・卵乳小麦を使わない
・油砂糖控えめ
・手間なしシンプルレシピ
発信しています♪
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https://www.youtube.com/channel/UC7dxrETUbNv_M4Fei4qnI-Q
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【材料】
米粉※ 70g
ココアパウダー5g
ベーキングパウダー 4g
無調整豆乳 60g
メープルシロップ 20g
↓使用した材料、レシピのポイントについてはブログで詳しく解説しています。
米粉は共立食品の米の粉を使用しています。
熊本製粉のパン用ミズホチカラでも同じ配合で作れます。
米粉は商品によって性質が異なるので他の米粉を使用する場合ご注意ください。
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ご覧頂きありがとうございます。
KADOKAWA様より
はじめてのやさしいおやつ&ごはん
を出版させていただきました！
Instagramで人気のレシピや
皆さんから頂いたリクエストや
悩みを基に考えたレシピ
をまとめた想いの詰まった１冊です。
本の特徴はこちら↓
●Instagram
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●管理栄養士namiのレシピブログ
https://shuhueiyosi.com/
＃米粉 ＃米粉パンケーキ ＃卵なし ＃小麦粉なし ＃グルテンフリー
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