【寝たい人に刺さる】【お手軽】睡眠導入を促す食品10選_ナイトルーティンに組み込んで欲しい

▽続きを読む▽

✅「夜寝るコツ」

✅「痛風はイヤ」痛風・プリン体・尿酸値

✅「病気のサイン」

✅「栄養雑学」

✅「今日から使える健康情報館」ショート一気見用

健康や栄養に関する
情報が好きな健康オタクです。
医者ではないです🙇

健康に関する情報を
ご視聴の皆様に
楽しんで頂けるよう
動画制作をしております(‘ω’)ノ

当チャンネルでは
健康や食に関する
さまざまな情報を
皆様にお届けしております。
ご紹介する内容は
一般的な情報であり
医療行為や治療を目的としたもの
ではありません。

また、掲載されている情報は
あくまでも参考としてご利用いただき
必ずしも専門家の意見や助言に
代わるものではないことをご理解ください。

健康や医療に関しては
お一人お一人の状況や
体質が異なりますので
ご不明な点や
気になる症状がある場合は
必ず医療機関や専門家に
ご相談いただくよう
お願いいたします。

このチャンネルの情報を
活用される際は
自己判断・自己責任のもとで
ご利用いただき
皆様の健康づくりに
お役立ていただければ幸いです。

当チャンネルは
AMAZONアソシエイトプログラムの参加者です。
おすすめの商品は
アマゾンリンクのURLを貼ってご紹介いたします。

2024年10月19日投稿開始(‘ω’)ノ

VOICEVOX：青山龍星　四国めたん
#健康 #shorts #睡眠 #睡眠導入　#生活