【小麦粉なし】代用もなし！ココアだけ！しっとり濃厚なガトーショコラの作り方【グルテンフリー】

しっとり〜！
ほろっと苦い大人な味わい♬

材料は5つ！
混ぜてレンジでチンするだけです！
おやつにピッタリな
グルテンフリースイーツです！
是非、お試しくださいね♡

【粉なしガトーショコラの作り方】
＜材料＞
・ココアパウダー　　　　　20g
・塩　　　　　　　　　　　0.5g
・オリゴ糖　　　　　　　　30g
・牛乳　　　　　　　　　　40g
・卵　　　　　　　　　　　1個

＜作り方＞
①耐熱皿に全材料を入れて、よく混ぜる
②レンジで600W 2分30秒 加熱する
③お皿に取り出す
☆〜完成〜☆

　
【カロリー】
全量：234.7kcal
1/4個：58.7kcal

【糖質】
全量：4.89g
1/4個：1.22g

※ 使用した商品で計算してます。
※オリゴ糖は、難消化性の糖質で糖質とは性質が異なるため、計算に含んでません。

動画を見てくださり、ありがとうごさいます。

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