【材料4つ】簡単ダイエットレシピ 低糖質ヨーグルトアイス

1人分67kcal
糖質6.9g

【材料 2人分】
・ミックスベリー(冷凍)/50g
・ギリシャヨーグルト/100g
・牛乳/100ml
・ラカントシロップ/大さじ1(18g)

＊ラカントはお好みの砂糖で代用できます

①ジッパーつきポリ袋に材料を入れ、袋の口を閉じてよく揉む

②袋を平にして、冷凍庫で3〜4時間凍らせる

③袋ごと軽くもみ、器にもる
＊固い場合は、電子レンジ(600W)で20秒温める

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