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@surariyaserecip
米粉とオートミールで
【黒ゴマクッキー】
油もお砂糖も少なめでとっても
ヘルシーなのにさっくり本格的！
ス◯ラおばさんに負けない美味しさだよ♪
米粉とオートミールで
【黒ゴマクッキー】
油もお砂糖も少なめでとっても
ヘルシーなのにさっくり本格的！
ス◯ラおばさんに負けない美味しさだよ♪
体にいいものだけを入れて作るから
罪悪感なく食べられる♪
ぜひ作ってね❤️
黒ゴマは
✅アンチエイジング&便秘解消で良いことづくめ♪
美味しいヘルシースイーツを食べながら
一緒に痩せようね♪
✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱
【材料 ６枚】
・米油・・30g
・蜂蜜・・30g
・米粉・・25g
・きな粉・・10g
・オートミール・・・30g
・黒ゴマ・・20g
・水・・・・大さじ２（生地がまとまらなかったら）
【作り方】
①オーブンは170度に温める。
②材料を全て混ぜる。
③型を抜いて鉄板にのせる。
④170度のオーブンで15〜20分焼く。
ダイエット中でも罪悪感ゼロのスイーツを食べたい方に
米粉やオートミールを使ったヘルシーで美味しい
痩せスイーツレシピをご紹介しています。
どんなことでもコメントしていただけたら嬉しいです💕
レシピの保存もお忘れなく😊
クリスマスまでに一緒に痩せて、
鏡を見るたびテンション上がる
素敵な年末年始にしようね♪
#痩せスイーツ#黒ゴマクッキー#ヘルシークッキー#簡単おやつ#簡単スイーツ#ヘルシーおやつ#ヘルシースイーツ#グルテンフリー#ライスペーパースイーツ#米粉スイーツ#米粉おやつ#米粉ケーキ
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