【Breakfast】我が家の朝食。優しい甘さで簡単ヘルシー！子供達が毎朝リクエストしてくるオートミールパンケーキの作り方 #アメリカ生活 #breakfast #asmr

毎朝同じ事で息子(当時4歳)に怒ってしまう日々。
楽しく1日を始めたいのに朝怒ってしまって、その日一日落ち込む。。なんて事ありませんか？

こちらとしては．
✅健康的で
✅手軽に食べれて
✅腹持ちの良いもの
を求めているのに既製品では中々見つかりません。
【砂糖大国アメリカ🇺🇸】では尚更難しく🙅‍♀️
いや、無理でした。。

おにぎりやお味噌汁を嗜んでくれば一番良いんですけど、旦那も子供達も、朝イチバンでそれは無理。。だそうで。
かといってパンもあんまり進まない、、
そこでたどり着いたのがパンケーキ🥞でした！

【ほのかな甘さでヘルシーなパンケーキを求めて】

🌞オートミール(土台)、バナナ(甘味)、卵(つなぎ)🌞

この三つが最低あれば作れます！
後は入れたいのを入れて下さい！

ちなみに砂糖に関しては、入れなくても美味しいです！バナナやリンゴの甘さでカバーできます。
娘が一歳未満の時はハチミツ無しで、リンゴをすりおろして代用していました。
今回はココナッツシュガーという、ご近所さんから頂いたものを使ってみましたが、んー。やっぱりいらなかったです。

いつも適当なのに毎回美味しいので是非作ってみてください🥞

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