【vlog】アラサーヨガインストラクターの日常vlog/カラー診断/ヨガの好きなところ/パンケーキリベンジ

みなさまこんばんは！kyokoです🌿
今回のvideoは日常vlog🎥

パーソナルカラー診断に行ったり、ヨガクラスを担当したり・・
普段の様子をゆるくまとめてみました〜！
今回の動画は、今まで以上に日常の様子をそのままリアルに出してみたので、
個人的にはすごくドキドキ・・。
特に自慢できるような日常を送っているわけではないけど、
こんな感じでなんだかんだ毎日楽しく過ごしています🤣

でもこうして振り返ると、当たり前に過ぎていくような日々の中でこそ、
少しでも楽しめる工夫をすることが大切だと思う今日この頃。
仕事も休日も食べ物も・・、
せっかくなら気分が上がるように過ごしたい✌🏽
そんなマインドで過ごしている私の日常vlogです☺️

🍽️recipe/Banana protein pancake
●材料
卵 1つ
お好きなミルク　40ml
オートミール　20g
米粉 15g
プロテイン 35g
バナナ 1本
※分量は目安です。お好みの生地の硬さに合わせて調整してください。

●作り方
1 ボウルに、卵、オートミール、ミルク、米粉、プロテインを入れて混ぜる。
2 さらにバナナを加え、潰し混ぜる。(ミルクや米粉で、生地の硬さを調整すると良し！)
3 フライパンを熱し、油(分量外)を入れ、２でつくった生地を焼く。
4 完成〜！

🎥video chapter
0:00 opening
0:11 day1 16Type カラー診断
4:13 day2 yoga class
6:49 day3 Banana Protein Pancake

もっとこんな内容が見たい！というリクエストや、
動画への感想、メッセージがあれば是非コメントくださいね！

🤍links
16タイプカラー診断/tobae
https://lit.link/yukiecha

・DOORS UNLOCKED STUDIO
https://www.instagram.com/doors_unlocked_studio/

・Empty me
https://www.instagram.com/emptymeorganic/

・99プロテイン
https://99foods.jp/

🌿

今回も、ご視聴いただきありがとうございました！
また次の動画でお会いしましょう🤍

🤍是非チャンネル登録をお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCNuYC_yrXzIIWr4qUOHWgFQ