きなこ香る♡米粉ときなこのパンケーキ【小麦不使用・グルテンフリー】

時間が経ってから食べる場合はラップに包み温め直すとまた美味しく頂けます。

※はちみつを使用しているため1歳未満のお子様には与えないようにご注意ください。乳児ボツリヌス症にかかるおそれがあります。

⚠︎道路沿いに住んでいるため車の音がうるさいかと思いますがご了承ください…

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生地作り 　 　 　　　00:22
焼く 　　　 02:31
完成 03:42
材料 　　　 　 　　　　04:23
カロリー 　　　　　04:27

【材料】

・米粉　　　　　　 　 80g
・きなこ　　　　　　　　　　　　20g
（米粉ときなこを合わせて100g）
・ベーキングパウダー　 小さじ1
・卵　　　　　　　　　　　　　　1個
・米油（またはサラダ油）　　　　大さじ 1/2
・豆乳　　　　　　　　　　　 50ml
・はちみつ　　　　　　 　 大さじ1

総エネルギー　　約 596kcal
たんぱく質　　　約 18.4g
脂質　　　　　　約 17.0g
炭水化物　　　　約 90.4g

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使用した米粉🔽
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＃米粉＃きなこ＃パンケーキ＃グルテンフリー＃管理栄養士＃小麦不使用