この世で一番うまくて簡単な、ヘルシープリン生まれたかも。

はい。簡単優勝。
ヘルシープリンの極み🍮

今まで作ったプリンで一番美味しい自信ある🍮

カッテージチーズは高タンパクで、脂質・糖質少ないのも嬉しいポイント！

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【栄養素📊】
☑︎ エネルギー: 125kcal
☑︎ タンパク質:15g
☑︎ 脂質:5.8g
☑︎ 炭水化物:3.4g
↪︎糖質:3.1g
↪︎食物繊維:0.3g

※栄養素は目安としてご参考にしていただけますと、幸いです。

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【材料🛒】

☑︎ カッテージチーズ（うらごし）:35g
☑︎ 無調整豆乳:150ml
☑︎ ラカント:25g
↪︎砂糖で代用OK

☑︎ ゼラチン:3g
☑︎ ハチミツ:適量（甘党さんはお好みで）

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【作り方🍴】

❶
「カッテージチーズ」をよく練る

❷
「無調整豆乳」「ラカント」を加えて、混ぜる

❸
レンジ（600w）で、1分50秒加熱

❹
「ゼラチン」加えて、よく混ぜる

❺
コップに液を入れて、冷蔵庫で2時間冷やす

お好みでハチミツかけても美味しい（甘党向け）
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