パリパリチョコアイスバー

食べた〜い！！ってなった人🐟✋
『🐟』ってコメントして教えて✨
めっちゃ跳ねて喜ぶで〜🐟✨

recipe パリパリアイスバー

——🐟材料🐟———————

・チョコ　2枚（10g）
・牛乳　150ml
・お好きな甘味料　小2

🐟保存しておくと便利やで✨

＿おすすめは低脂肪乳やで
カロリー抑えられるからおすすめ

＿チョコレートは72％のやつで作ったで🐟

＿お好きな甘味料は液体のものがおすすめやで〜

——🐟作り方———————

①チョコを100均の袋に入れてお湯につけて溶かす（1分〜2分ぐらいで溶けるで）
②溶けたら指でスーって溶けたチョコを袋の上からなぞっていい感じに広げて
③2の中に牛乳、お好きな甘味料を入れて冷凍庫に3時間

完成✨

——🐟成分表🐟———————

カロリー：140kcal
脂質：6.45
タンパク質：14.85
糖質：5.9

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🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟

このレシピ考えた人天才すぎる…
アイスバーが洗い物なしで作れるなんて…天才🐟✨

既存のレシピは大量のお砂糖と甘いチョコレートが使用されていたのヘルシーにアレンジしてみたで🐟

チョコ使いたくないよーって人は
私が前にあげてるチョコレートのレシピあるから

それを入れて作ってみて☺️
完全無添加アイスの完成やで🐟✨

🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟

さば（@saba_dietsweets）やで🐟

ズボラな元パティシエ👩🏻‍🍳
食べたいけど太りたくない！
痩せたいけど我慢はできない😭

そんな人のために発信してんで🐟✨
食べて痩せるおやつ🔥

美味しそう！食べてみたい！
って思った人🐟！！
いいねやコメントで教えてな☺️

またストーリーではダイエット情報、撮影裏話などなど…を発信してんで🐟🐟

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