本集影片分享的是進階版的舒芙蕾煎餅,製作更健康低卡的舒芙蕾煎餅,檸檬的清新搭配優格的醇厚,再加上舒芙蕾煎餅的鬆軟,簡直是完美的組合。
📢 食譜(原料)
2顆雞蛋
35克無糖酸奶
1顆青檸檬皮屑
30克低筋麵粉
20克糖(分兩次加入)
1小匙水(約10-15ml)
表面裝飾:
濃稠酸奶
檸檬皮屑
新鮮水果和薄荷葉
*新手建議一定要使用不沾鍋製作
*整個過程小火,先5分鐘,後3分鐘
*蛋白在使用前應冷藏,加入檸檬汁可以讓蛋白更穩定(也可以用少許醋代替)
*蛋白打至乾性發泡,這樣做出來的餅會比較厚
*檸檬皮屑的靈魂作用: 它是檸檬香氣的來源,只取青色部分,避免白色部分帶來苦味,磨屑時輕柔一些。
*優格的選擇:建議使用濃稠型的無糖原味優格(如希臘優格),它們的質地更濃鬱,能為煎餅帶來更好的風味和濕潤度。稀薄的優格可能需要稍微減少用量或增加一點麵粉。
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新手也能做到! 入口即化的舒芙蕾煎餅,揭秘製作過程
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