材料3つ！砂糖•油•チョコ•乳不使用。凍らせるだけの簡単太らないピノ風スイーツ🍌🍫【からだにやさしいアイス】

砂糖・添加物不使用で、ダイエット中の方やお子さんのおやつにもぴったりです✨
冷凍庫に入れておくだけで、濃厚なのに罪悪感ゼロなご褒美アイスが完成🍫

【こんな方におすすめ】
✔ ダイエット中でも甘いものが食べたい
✔ 子どもと一緒に安心して食べたい
✔ 市販のアイスをやめたい・節約したい

🔻材料と作り方（動画内でも紹介）
・バナナ　1本
・純ココア　大さじ1
・はちみつ　小さじ1〜2（好みで調整）
冷凍庫で3〜4時間♪

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✅ 低カロリーな理由：
• 油脂・クリーム類を使っていない
• 純ココアの糖質ゼロ（無糖）
• 甘さはバナナ＋少量のはちみつのみ

💡補足
• 小さめに作れば 1個20kcal以下 にもできます

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