混ぜて冷やすだけ！焼き芋アイス🍠

最近ちょっと暑くなってきて、
「アイス食べたいけど、太りたくない…」って日ないですか？

このやきいもアイス、
混ぜて冷やすだけなのに
ちゃんと甘くて、ちゃんと満たされる。

しかもさつまいもは
・自然な甘み
・食物繊維たっぷり
・腹持ち◎
ダイエット中の味方なんです！
　
◼︎材料
焼き芋　100g
ギリシャヨーグルト　100g
はちみつ　10g

◼︎作り方
①焼き芋は皮のまま細かく切る
②全て混ぜる
③冷凍庫で3時間以上冷やす
※お好みで追いはちみつしても◎

「痩せたいけど食べたい！」を叶えたアラサー
スイーツもご飯も我慢しない🍫
ゆる食事管理で-8kg
ほぼレンチン！簡単痩せレシピ
〜ゆるくても変われる✊〜
🌼159cm 57㎏ → 49㎏

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@tsudu_diet

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