簡単！混ぜるだけ米粉チョコケーキ｜レンジ2分でふわふわ。砂糖・卵・バターなし♡

今日は、砂糖・卵・バターなしで作る簡単チョコケーキをご紹介します！
タッパーひとつで混ぜてレンジでチンするだけ
材料5つで簡単＆ヘルシー、米粉でふわふわしっとりに✨

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材料（1人分）
• 完熟バナナ：1本
• 米粉：50g
• ココアパウダー：大さじ2
• 豆乳：50ml
• ベーキングパウダー：小さじ1

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作り方
1. 耐熱のタッパーにバナナを潰して、米粉・ココアパウダー・豆乳・ベーキングパウダーを加えよく混ぜる
2. レンジで2分加熱
3. 完成！お好みでトッピングしても◎

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💡 ポイント
• 米粉はしっかり混ぜるとふわふわに
• ココアは甘さ控えめなので、チョコチップやナッツを加えても美味しいです

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🍫 Healthy 2-Minute Microwave Banana Chocolate Cake – No Sugar, Eggs, or Butter! (Made in a Container) 🍫

Mix in a microwave-safe container and microwave for just 2 minutes for a fluffy, healthy cake!

Ingredients (1 serving)
• 1 ripe banana
• 50g rice flour
• 2 tbsp cocoa powder
• 50ml soy milk
• 1 tsp baking powder

How to Make
1. Mix all ingredients in a container
2. Microwave for 2 minutes
3. Done! Add toppings if desired

💡 Tips: Mix rice flour well for fluffy texture. Add chocolate chips or nuts for extra flavor.

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