腎臓病の食事「甘酒豆乳アイス」

材料（７回分）
豆乳グルト　　　２００㎖
みかん缶　果肉　５０ｇ
みかん缶　汁　　２５㎖
甘酒（米麹）　　５０㎖
砂糖又は三温糖　大さじ２（１８ｇ）
すいか果肉（１回分）　正味５０ｇ

作り方
1 　冷凍用フリージングパックMに材料全部入れて混ぜ、平らにのばす。
2　 冷凍庫に入れ2時間くらいおき、固まってきたら、かたまりを崩す。
又平らにして、固まったら崩すを2回ぐらい続けて出来上がり。
　　＊みかん缶が余ったら凍らせても美味しい！

栄養価（１人分）
エネルギー　　38kcal
たんぱく質　　1.2g
食塩相当量　　0g
カリウム　　　60mg
リン　　　　　16mg（計算値）
※豆乳グルト（機能性表示食品）メーカー計算値

料理担当　管理栄養士　yappoさん
https://www.instagram.com/yappo841_kitchen/

料理撮影と編集担当
管理栄養士　し～ちゃん

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★arKIDNEYソリューションズとは・・・★
　２０２０年６月、自身が腎臓病患者である〝リッキー″が、同士を集め立ち上げた団体。２０２１年９月ホームページを公開し、サービススタート！腎臓病患者のQOL向上を目的に、食事相談、コミュニティ、オープンチャット、アプリ、ショップ等を通して、患者が主体的に活躍できる事業を展開しています。一度、下記ホームページをご覧ください。
現在は、腎臓病に限らず、幅広く食事相談をお受けしています。また、食品関連事業者向けに栄養成分表示についてのコンサルもいたしております。

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管理栄養士〝もみじ″
管理栄養士歴41年、血液透析23年目。Twitterフォロワー3,200人、Instagramフォロワー250人
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食品栄養成分アプリ（webアプリ、無料）カリン（KP）
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arKIDNEYソリューションズのLINEオープンチャット
「すべての腎臓病患者」「保存期患者」「透析患者」の３つのチャットがあります。

オープンチャット「【公式】すべての腎臓病患者のコミュニティ」
https://line.me/ti/g2/C-JDhbK8Gh_NWNLI4ImZpA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

オープンチャット「【公式】 腎臓病（保存期）の患者コミュニティ」
https://line.me/ti/g2/gQdisDeYgqKLDvjWUIoJoA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

オープンチャット「【公式】透析患者のコミュニティ」
https://line.me/ti/g2/2E8qtwxC4gf69voXgubigA?

オンラインサロン開設（２０２２年５月～）月額1,200円
「腎臓病患者の学びの森」
特典　①月１回セミナー
　　　②いつでも食事相談（公式LINE）
　　　③会員制オープンチャットで情報交換
　　　④知っトク情報の毎日配信

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