休日の朝に食べたい♡米粉のヨーグルトパンケーキ【小麦不使用・グルテンフリー】

▽続きを読む▽

休日の朝に食べたくなる、米粉のヨーグルトパンケーキを焼きました。程よい厚みで、もっちりではなくふんわり食感。バターやはちみつ、メープルシロップなどをかけてお楽しみください。

時間が経ってから食べる場合はラップに包み温め直すとまた美味しく頂けます。

※はちみつを使用しているため1歳未満のお子様には与えないようにご注意ください。乳児ボツリヌス症にかかるおそれがあります。

⚠︎道路沿いに住んでいるため車の音がうるさいかと思いますがご了承ください…

⏬

生地作り 　 　 　　　00:20
焼く 　　　 02:10
完成 03:24
材料 　　　 　 　　　　03:56
カロリー 　　　　　04:01

【材料】

・米粉　　　　　　 　 100g
・ベーキングパウダー　 小さじ1
・卵　　　　　　　　　　　　　　1個
・米油（またはサラダ油）　　　　大さじ 1/2
・無糖ヨーグルト　　　　　　 50g
・はちみつ　　　　　　 　 大さじ1

総エネルギー　　約 584kcal
たんぱく質　　　約 12.4g
脂質　　　　　　約 12.4g
炭水化物　　　　約 104.6g

チャンネル登録よろしくお願いします！🔽
https://www.youtube.com/channel/UCvIhEAsSwmQof1Ljt_PskPQ

使用した米粉🔽
https://amzn.to/4aCfgKJ
（Amazonアソシエイトプログラムに参加しております！）

ミニレシピ更新中！フォローよろしくお願いします！🔽
X→https://twitter.com/outiOya2

＃米粉＃ヨーグルト＃パンケーキ＃グルテンフリー＃管理栄養士＃小麦不使用