いちごヨーグルトマシュマロ　美肌、微妙に🍓材料四つ🍯　#美肌 #美腸 #スイーツ #マシュマロ #ムース #ふわふわ #スイーツレシピ #ギモーヴ

プルシュワ食感！美肌、美腸を叶える
苺ヨーグルトマシュマ
材料はたったの四つ！
美味しく食べて、内側からキレイになろう✨

保存して作ってみてね🫶

材料（2~3人分）
ゼラチン：15g（コラーゲンの元で美肌効果）
いちご：100g（ビタミンCたっぷりで美白効果）
プレーンヨーグルト：50g（善玉菌で腸内環改善）
はちみつ：大さじ3（整腸作用で美腸効果）
水:大さじ4
レモン汁:(あれば)少々
作り方
1.いちごはヘタを取り除き、きれいに洗って水気を拭き取ります
2.いちごを細かく刻みます（ブンブンチョッパーやミキサー使用でもOK）
3.大さじ4の水と100gの苺を軽く煮詰めた苺ピューレをボウルに移し、ゼラチンを加える
4.はちみつ大さじ3も入れて溶かしたらヨーグルト50gを投入し、ホイッパーでなめらかになるまで混ぜます
5.冷蔵庫で2時間以上冷やしたら、カット。完成！！

コーンスターチは片栗粉でも代用できます。
※ひっつくのを防止するために使用しました。

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