【材料5つ】簡単ダイエットレシピ チーズ生チョコプリン

141 Kcal
糖質3.3g

◎チーズ生チョコプリン
・豆乳(無調整)/150ml
・クリームチーズ/15g
・粉ゼラチン/3g
・ココアパウダー/5g
・ラカントシロップ/大さじ1(18g)

＊ラカントはお好みの砂糖で代用可能

①耐熱ボウルにクリームチーズを入れ泡立て器でよく混ぜる
・全ての材料を加え、ラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する

②型に生地を流し入れて冷蔵庫で2時間以上冷やし固める

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