【夏に欠かせない】塩レモン麹

こんにちは！
麹で変わる♩管理栄養士のぐみです☺️

ジメジメした季節になると食べたくなるもの……！
そう！
アイス！！！🍨

でも市販のアイスはカロリー高いし、
食べすぎると罪悪感あるし、、、！

そんな時にはコレ！
甘酒でアイスを作ってみませんか🥰！
材料3つで簡単！🍌🥣🌾

夫に、
これなんの砂糖使ってるの？きび砂糖？
え、本当にこれ砂糖入ってないの？😳
おいしい！また作って！！！

と驚かれるくらいちゃんと甘いです☺️
ぜひ作ってみてね！！

🔸 甘酒バナナアイス🍨 🔸
【材料】（2〜3人前）
・濃縮甘酒……100g
・ヨーグルト……100g
・バナナ……1本

【作り方】
①保存容器または保存袋に材料をすべて入れて、よく混ぜる
②バナナはしっかり潰す
③冷凍庫で4時間程度冷やす
（途中1〜2回混ぜると滑らかに仕上がります）

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