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罪悪感なし！オートミールだから腹持ちも良いし普通においしい。
そのうえ混ぜてレンジで１分って簡単すぎです。
そのうえ混ぜてレンジで１分って簡単すぎです。
【材料】
お豆腐のオートミールベーグル 約３個分
木綿豆腐 １５０g
オートミール １３０g
ベーキングパウダー ４g
ラカント ２０g（甘さいらない人は無しでも可）
ブルーベリーオートミールベーグル 約４〜５個分
木綿豆腐 １５０g
オートミール １５０g
ブルーベリー １００g
ベーキングパウダー ５g
ラカント ３０g（甘さいらない人は無しでも可）
※出来てから10分ほど置いて熱が抜けてからお召し上がり下さい。
※1日経つと固くなりますがラップをしてレンジでチンをするとほくほくして美味しく食べれます。
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＃和菓子
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