材料:
卵2個
バナナ 1本
オートミール粉 50g
ベーキングパウダー 小さじ1
プロテインヨーグルト 150g
レモンの皮と果汁
バニラエッセンス小さじ1
作り方:
材料を全て混ぜて型に流します。
170℃で25分焼きます。
冷ましてお楽しみください
グレーズ (オプション):
プロテインヨーグルト
レモン果汁
甘さが欲しい場合: はちみつまたはメープルシロップ 小さじ1
グレーズの材料を混ぜて滑らかにします。
冷ましたケーキの上にかけて完成!
Healthy and moist, naturally sweet lemon cake 🍋
Ingredients:
2 eggs
1 banana
50g oat flour
1 tsp baking powder
150g protein yogurt
Zest and juice of 1 lemon
1 tsp vanilla extract
Instructions:
Mix all ingredients and pour into a baking mold.
Bake at 170°C (340°F) for 25 minutes.
Let it cool and enjoy!
Optional Glaze:
Protein yogurt
Lemon juice
Optional: 1 tsp honey or maple syrup for sweetness
Mix all glaze ingredients until smooth.
Drizzle over the cooled cake for a finishing touch!
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