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Lait d’or, 🙂lait de graines de melon, lait végétal utilisé par les anciens d’orient ,
J’ai préparé des crêpes avec le lait de pépins de melon dont les propriétés et bienfaits sur la santé sont nombreux , d’après un médecin chinois…comme la santé des yeux, des os, du cœur des cheveux et de la peau ..
Riche en fer et en magnésium..donne beaucoup d’énergie.. ne jetez donc plus ces graines
احنا كنا نشيحوهم ونقروهم 🤣😁, سابقين عصرنا 🤪
Recette et préparation :
Laver bien les graines de melon , bien les mixer avec un peu d’eau, jusqu’à obtenir un liquide épais et blanc comme du lait , filtrer et c’est prêt.
Pour les crêpes, juste remplacer le lait animal par ce lait végétal.
Pour une recette encore plus saine j’ai remplacé également la farine blanche,par de la farine de riz (maison 🙂)
Garniture au goût et au choix.
2 œufs
20 de beurre mou
Un grand verre de lait de pépins de melon (250ml)
100 g de farine de riz
1cc de vanille liquide
Pincée de sel.
Le mélange ne doit pas épais car les crêpes cassent.
#فكرتي #تصميمي
J’ai préparé des crêpes avec le lait de pépins de melon dont les propriétés et bienfaits sur la santé sont nombreux , d’après un médecin chinois…comme la santé des yeux, des os, du cœur des cheveux et de la peau ..
Riche en fer et en magnésium..donne beaucoup d’énergie.. ne jetez donc plus ces graines
احنا كنا نشيحوهم ونقروهم 🤣😁, سابقين عصرنا 🤪
Recette et préparation :
Laver bien les graines de melon , bien les mixer avec un peu d’eau, jusqu’à obtenir un liquide épais et blanc comme du lait , filtrer et c’est prêt.
Pour les crêpes, juste remplacer le lait animal par ce lait végétal.
Pour une recette encore plus saine j’ai remplacé également la farine blanche,par de la farine de riz (maison 🙂)
Garniture au goût et au choix.
2 œufs
20 de beurre mou
Un grand verre de lait de pépins de melon (250ml)
100 g de farine de riz
1cc de vanille liquide
Pincée de sel.
Le mélange ne doit pas épais car les crêpes cassent.
#فكرتي #تصميمي
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