筋肉飯

【作りおき】タンパク質がしっかり取れる！鶏胸肉で作る夏野菜カレー弁当5日分！

▽続きを読む▽ ーーーーカロリーや作り方は↓ーーーー高タンパク低脂質。誰でも作れる簡単な筋肉飯。しっかり…

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