チョコレート 【ダイエット】混ぜて冷やすだけ/低カロリーぷるんぷるチョコぷりん【低糖質】2024.08.06▽続きを読む▽ ・牛乳 60ml ・ヨーグルト 200g ・ココア 30g ・ラカント 30g ・ゼラチン 5…