ただ混ぜるだけ【腸のカビ対策おやつ】MCTオイルと豆腐のチョコレートムース

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低糖質で、しかも腸内のカビ対策までできる、すごいおやつをご紹介します。
材料をブレンダーで混ぜるだけで、濃厚なチョコレートムースが完成！
貧血対策、腸内環境改善、ダイエット中のおやつにもぴったりです。

🍫 豆腐チョコレートムースの材料（5人分）・木綿豆腐　200g・MCTオイル　70g・砂糖　23g・ココアパウダー　17g
👉 すべてをブレンダーでなめらかになるまで混ぜるだけ！　

MCTオイルには、C8（カプリル酸）など中鎖脂肪酸が含まれており、腸内のカンジダなど真菌の増殖を抑える働きがあることが知られています。
腸にカビがいると鉄を奪われてしまい、貧血が悪化することも…。
抗カビ＋鉄対策の一石二鳥スイーツです✨

糖質は1人分でたったの5g。
罪悪感ゼロで、美味しく体を整えましょう！

⚠️ MCTオイルは、急にたくさん摂ると胃がもたれることがあります。少量からお試しください。

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