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チョコなしなのに、脳がバグるほど超濃厚な『チョコなしチョコアイス』です！
材料を袋に入れて、混ぜて、凍らせるだけ。
包丁も火も使わないから、片付けも一瞬で終わります。
豆腐150gで作るから罪悪感もゼロ。今年の夏はこれでもうアイスを買いに走る必要はありません！
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🛒 材料（作りやすい分量）
絹豆腐：150g
ココアパウダー：大さじ2
砂糖：大さじ2〜3（甘めがお好きな方は大さじ3がおすすめ！）
牛乳（豆乳）：大さじ2
🍳 作り方
1 アイラップ（耐熱ポリ袋）に全ての材料を入れます。
2 袋の上から、豆腐のダマがなくなるまでしっかり揉んで混ぜ合わせます。
3 袋の空気を抜いて口を閉め、冷凍庫で凍らせたら完成！
⚠️【調理時の大切な注意点】
※アイラップを電子レンジで加熱する際は、油分の多い食材は高温になりやすく破裂の危険があるためご注意ください。今回のレシピは「冷凍のみ」なので安全にお作りいただけます。
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⚠️ 安全のための免責事項（必ずお読みください）
• 電子レンジの機種により加熱時間は異なります。様子を見ながら調整してください。
• アイラップ（ポリエチレン袋）を使用する際は、耐熱皿に乗せて加熱してください。
• 油分の多い食材と一緒に加熱すると高温になりすぎる恐れがあるため、ご注意ください。
• 本レシピによる事故や怪我について、当チャンネルは一切の責任を負いかねます。安全に配慮してズボラを楽しんでください！
※この調理法は節水・洗い物ゼロなため、いざという時の【防災レシピ】としても役立ちます
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🍳 ズボラごはんキッチン｜ズボラ飯の研究所
「頑張らない」ことが、一番のごちそう。
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