【買うより早い】砂糖なし・材料3つ。混ぜるだけで濃厚ヘルシーアイスが完成

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今回は、毎日食べても罪悪感のない、フルーツジェラートのレシピをご紹介します✨
材料はたったの3つだけ、砂糖も生クリームも一切使わない、体にやさしいひんやりスイーツです。
仕込みはたったの5分、フードプロセッサーがない方でも、袋に入れて揉むだけで作れる方法も合わせてご紹介します☺️
ブルーベリーバナナ、バナナピーナッツバター、マンゴーヨーグルト、アボカドチョコバナナの4種類をご紹介するので、気になるものからぜひ試してみてください♪
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使用したフードプロセッサー
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ココア
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塩
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冷凍マンゴー
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冷凍ブルーベリー
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冷凍バナナ
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【ブルーベリーバナナジェラート】
・冷凍ブルーベリー 150g
・冷凍バナナ 100g
・レモン汁 小さじ1(お好みで)

【バナナピーナッツバタージェラート】
バナナ　　　　100ｇ(1本分)
ピーナッツバター　大さじ1
塩　　　　　　ひとつまみ

【マンゴーヨーグルトジェラート】
・冷凍マンゴー 200g
・ヨーグルト 大さじ3

【アボカドチョコバナナジェラート】
・冷凍アボカド 1個(約150g)
・冷凍バナナ 2本(150〜200g)
・ココアパウダー(無糖) 大さじ1

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▼今回の動画の流れ▼
0:00　作り方の説明
0:59　ブルーベリーバナナ
3:04　袋で作るバナナピーナッツバター
5:41　マンゴーヨーグルト
6:48　アボカドチョコバナナ
8:17　まとめ
9:14　レシピ分量まとめテロップ

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