にほんブログ村
Công thức IsoWhey_Mix: Bữa sáng thuần chay ít calo đón hè
Yến mạch và sữa chua qua đêm chuối
NHỮNG GÌ BẠN CẦN:
– 1/2 cốc yến mạch
– 1 quả chuối
– 150g sữa chua Hy Lạp
– 1 muỗng bột vani IsoWhey
– Bột quế
CÁCH THỨC:
Trộn 1/2 cốc yến mạch và 1/2 quả chuối với nước, cho vào lò vi sóng trong 90 giây, sau đó chuẩn bị hỗn hợp mousse bằng cách trộn 150g sữa chua Hy Lạp với 1 muỗng bột vani IsoWhey.
Xếp hỗn hợp yến mạch và sữa chua mousse vào ly, rắc một ít quế và một vài lát chuối lên trên để tạo thành bữa sáng ngon và bổ dưỡng chỉ trong vài phút!
#Isowhey #protein #whey #congthucnauan #nhapkhauuc #dinhdưỡng #anngon #ISOwhey #giamcan #isowhey #dinhduong #buaandinhduong #protein #buasangdinhduong
Yến mạch và sữa chua qua đêm chuối
NHỮNG GÌ BẠN CẦN:
– 1/2 cốc yến mạch
– 1 quả chuối
– 150g sữa chua Hy Lạp
– 1 muỗng bột vani IsoWhey
– Bột quế
CÁCH THỨC:
Trộn 1/2 cốc yến mạch và 1/2 quả chuối với nước, cho vào lò vi sóng trong 90 giây, sau đó chuẩn bị hỗn hợp mousse bằng cách trộn 150g sữa chua Hy Lạp với 1 muỗng bột vani IsoWhey.
Xếp hỗn hợp yến mạch và sữa chua mousse vào ly, rắc một ít quế và một vài lát chuối lên trên để tạo thành bữa sáng ngon và bổ dưỡng chỉ trong vài phút!
#Isowhey #protein #whey #congthucnauan #nhapkhauuc #dinhdưỡng #anngon #ISOwhey #giamcan #isowhey #dinhduong #buaandinhduong #protein #buasangdinhduong
コメントを残す