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今回は粉砕なしで、あえてオートミールの
粒感と言いますか…ねっちり感を残したブラウニー🥰
そのおかげで、食べ応えがあります❣️
ひと口目は甘さ控えめに感じますが
噛むごとに甘味を感じます🍫😚
是非、明日のおやつにいかがでしょうか🤗
冷やして召し上がるのがオススメです🐻❄️
【材料】
・オートミール 30g
(クイックオーツやインスタントオーツ)
・ラカント 40g
・ココアパウダー 20g
・ギリシャヨーグルトやプロテインヨーグルト 100g
(オイコスやパルテノなど)
お好みではありますが
お塩 少々
ブランデーやラムエッセンス
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この動画が面白かったよ❗️
ブラウニー作ってみようかな😆
私も食いしん坊ダイエッターだよ😋
などなど
そんな風に感じて下さいましたら、是非
チャンネル登録&高評価頂けると嬉しいです💖
小躍りして喜んでいます💃🕺
コメントもとても嬉しく、
いつも読むのが楽しみです😻❤️
私のような食いしん坊ダイエッターさん、
一緒に沢山食べながら痩せちゃいましょう🥰💪🏻
本日もご視聴頂き、
ありがとうございました🙏✨
ちゃこ
#ブラウニー
#オートミール
#オートミールスイーツ
#食べて痩せる
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